Day Spassa Turussa

Nyt on tullut joululomalla oikein kunnolla hemmoteltua itsenään. On syöpötelty oikein kunnolla herkkuja koko parin viikon loma, joka näkyy myös kertyneinä kiloina (mutta stressataan niistä sitten myöhemmin), käyty kasvohoidossa ja nyt vielä loman lopuksi täydellisessä koko vartalon hemmotteluhoidossa. Pääsin nimittäin tutustumaan juuri muuttaneen kauneushoitola Angkor Day Span uusiin tiloihin Turun Käsityöläiskadulle. Monesti ulkomailla tulee otettua erilaisia hoitoja, mutta jotenkin kotona Suomessa aika harvoin sitä tulee lähdettyä. Ehkä pitäisi ruveta hellimään itseään useammin, niin mielikin pysyisi virkeämpänä.

Virkistävä yrttihieronta

  Sain valita itselleni mieluisan hoidon ja valintani oli 120 minuutin pituinen Osotboran virkistävä yrttihierota, jossa hierontaa tehostetaan painelemalla ihoa höyryssä lämmitetyillä yrttinyyteillä. Hoidossa painellaan myös akupisteitä. Aluksi mietin, että onko kahden tunnin hoito vähän liian pitkä, mutta olisin voinut olla vielä pidempäänkin, kun kerrankin saa nauttia ja rentoutua oikein kunnolla. Siihen nähden, että hoito kestää kokonaiset kaksi tuntia ei hintakaan ole mielestäni paha, varsinkin kun on tottunut pääkaupunkiseudun korkeisiin hintoihin.

Hoito aloitettiin ensin mahalla makaen ja kevyellä hieronnalla pyyhkeen läpi ensin jaloista jalkapohjat mukaanlukien. Tämän jälkeen jalat käsiteltiin luonnonyrttejä sisältävällä pyöreällä kuumalla yrttejä sisältävällä nyytillä samalla hieroen. Tämän jälkeen alue käsiteltiin vielä kevyesti hieromalla jasmiinilla hajustetulla öljyllä, joka olikin erityisen miellyttävä tuoksuista. Ei mitään voimakkaan tuoksuista vaan hennon jasmiinin kukan vivahde. Itse tykkään erityisesti vihreästä jasmiiniteestä, jota tuleekin juotua joka päivä useita kuppeja, kun en juo kahvia ollenkaan, joten olikin kiva saada kokea tuo jasmiini vähän eri muodossa mitä normaalisti joka päivä sitä tulee nautittua. Itselläni tulee jasmiinista mieleen aina kesäinen kukkiva apilapelto ja siihen liittyvä ihana lämmin auringonpaiste. 

Jalkojen käsittelyn jälkeen edettiin selkään ja käsiin, jotka käsiteltiin kanssa kolmivaiheisesti ensin hieromalla, sitten kuumalla yrttinyytillä hieroen ja lopuksi öljyllä hieroen.

Tämän jälkeen käännyttiinkin sitten selälleen ja aloitettiin hieronta taas jaloista ylös edeten ja lopuksi olikin vuorossa pää. Kasvoja ja päätä ei hierottu enää öljyllä vaan paineltiin kasvojen akupisteitä ja lopuksi erittäin miellyttävä pään hieronta, joka päättyy pieneen tukisteluun. Kahden tunnin yrttihieronta päättyi lopuksi istuvaltaan tehtävään niskan ja hartian hierontaan, joka viimeisteli koko vartalon rentoutuksen. Koko hoidon ajan taustalla soi rauhoittava tunnelmaan sopiva musiikki.

Kokemus oli oikein rentouttava ja virkistävä. Ihokin oli todellakin kauttaaltaan ravittu ja öljytty oikein kunnolla. Hieronta ei ollut mitenkään voimakasta, vaikka aika kipeitä kohtia nimenomaan pohkeista löytyikin. 

Sijainti

 Kauneushoitola Angkor Day Spa sijaitsee Käsityöläiskatu 14, Turku aika lähellä juna-asemaa. Turulle myös plussaa siitä, että lähettyviltä löytyy hyvin ilmaisia kahden tunnin parkkipaikkoja. Hoitolaa pyörittävät Chetna, Charejaa sekä Popi, jotka ovat asuneet Suomessa perheineen jo yli kymmenen vuotta ja osaavat hyvin myös suomea. Hoitolasta saa kokonaisvaltaista palvelua niin kynsien hoidon, vartalonhoidon ja kasvohoitojen saralta. Kannattaa kurkata tarkempi valikoima hoitolan sivuilta www.kauneushoitoladayspa.fi

 Kuten kuvista voi myös nähdä, niin sisustus oli oikein tyylikäs ja siihen oli panostettu. Minulle jäi ainakin hoidosta ja itse Day Spasta oikein miellyttävä kokemus ja voin suositella lämpimästi. 

Nyt loppui liukastelu!

Merrelliltä on tullut markkinoille aivan mahtava talvikengässarja nimeltään Arctic Crip tai siis tarkemmin ottaen tuo nimitys kuvastaa kyseisten kenkien pohjaa. Merrell on erikoistunut nimenomaan outdoor-kenkien valmistukseen ja nyt yhdessä Vibramin kanssa se on luonut ainutlaatuisen jalkineen ja pohjan, jolla saadaan pitoa myös haastavalle jäiselle vesikelille ilman nastoja. Nyt saa unohtaa ns. mummojarrut eikä enää liukastu ja tämä on testattu ihan oikeasti. Oli aika huima ero tavallisen kengän ja näiden välillä. Nämä oikeasti jämähtivät hyvin ihan peilijäälläkin. Ihanaa kun nyt uskaltaa lähteä kävelylenkille myös liukkaalla säällä. Ainoa huono puoli on, että nyt poistui hyvä tekosyy olla menemättä ulos, kun on niin liukastakin. Koirien ulkoiluttajille aika ehdottomat, kun joutuvat menemään säällä kuin säällä ulos.

Itselläni on näitä nyt kahta eri versiota. Hieman naisellisempi versio on Aurora Tall Ice+ Waterproof Espresson värisenä, jossa on pidempi vetoketjuvarsi ja varren suuruutta pystyy myös säätelemään vielä nauhoilla. Toinen malli on vähän urheilullisempi Moab FST Ice + Thermo. Molemmat ovat todella istuvia jalassa ja lämpimiä sekä ovat vedenpitäviä, mikä on aika tärkeä ominaisuus meidän olosuhteissa. Mallistoa löytyy sekä naisille että miehille. 

Tällaiselta kenkien pohja näyttää. Nyt en valitettavasti osaa sanoa sen tarkemmin, että mitenkä tuo pohja toimii tai aktivoituu liukkaalla, mutta testattu on ihan käytännössä ja on toiminut. Liukastuminen vie talvisin niin monen kaatujan sairaalaan asti ja luita paukkuilee poikki ja murtuilee, joten todella kaivattu uutuus talvikengäsmarkkinoille.

(Kuva lainattu Merrellin sivuilta)

 

Kurvit esille Esbelt korsetilla

Hahaa! Nyt on päättynyt kadonneen vyötärön metsästys ja voi miten helposti se löytyikään. Ei tarvinnut nähdä yhtään nälkää tai viritellä mitään dieettejä. Tällaiset laihikset käy kyllä meikäläiselle! Löysin nimittäin I love me -messuilta Biancaneven ständiltä tämän mahtavan Esbelt urheilukorsetin. Se istui kuin hansikas ja kadonneet kurvitkin ilmaantuivat kuin tyhjästä. Tosin kotona sitten olikin ensimmäisellä käyttökerralla vähän haasteita. Yhdessä meidän 8 vuotiaan pikkumiehen kanssa sitten hampaat irvessä yritettiin saada tuota päälleni ja voi sitä naurun määrää, kun tuskailtiin tuon kanssa ja sain kyllä kuulla, että "äiti sä oot liian paksu tähän. Mä luovutan nyt kohta. Mun voimat ei riitä". No vihdoin ja viimein sitten saatiin se viritettyä tuskan hien saattelema päälle, kun huomasin, että oho se onkin ylösalaisin ja ei ihmekään, että ei meinannut mennä päälle. Auttoi huomattavasti kun käänsi tuon, niin johan mahtui makkaratkin sisään. No blondilta ei voi olettaa heti ensi yrittämällä onnistumista ;)

Jos sinullakin on kadonneen vyötärön metsästys käynnissä, niin kannattaa kurkata Biancaneven nettikauppaan tai käydä ihan liikkeessä paikanpäällä sovittamassa oman korsetin koko. Kivijalkamyymälät löytyvät Helsingistä Galleria Esplanadista ja Tampereelta Tullintori kauppakeskuksesta. Nettikaupassakin on hyvät ohjeet, miten löytää oikean kokonsa. 

Waist trainer on valmistettu 100 % luonnonkumista, joka on yhdistetty pehmeään puuvillavuoriin. Korsetti onkin erittäin miellyttävän tuntuinen päällä ja pysyy myös hyvin paikoillaan eikä rullaannu. Itse olen käyttänyt tuota nyt jumppatunnilla ja hyvin on todellakin pysynyt päällä. Korsetti myös tukee hyvin eli vähentää näin myös mahdollisia selkäkipuja ja korjaa ryhtiä.

Mikään ei estä myöskään käyttämässä tätä korsettia myös ihan muutoinkin kuin urheillessa. Nyt kun pikkujoulukausikin taas käynnistyy, niin tuolla korsetilla saa kyllä kadonneen vyötärön taas niin ihanasti kuntoon pikkumustan alle ja se nostaa myös vähän rintoja, koska se asettuu juuri niiden alle. Tosin se tunne, kun otat tuon pois ja ne kaikki ihanat makkarat taas pullahtaa takaisin esille, ei ole kovinkaan mieltä ylentävä, mutta olipahan edes vähän aikaa ne kurvit kohdillaan. Hih, pikkujouluillan päätteksi prinsessasta kuoriutuikin sitten taas sammakko, hahaa! Ja ei kai se ole niin vakavaa! Vähän pitää ollakin mistä ottaa kiinni ;) 

Biancaneven nettisivuille pääset tästä ja korsetin tiedot näet täältä. Korsetit näyttivät olevan muuten juuri -20 % alennuksessa.

I love me messujen VIP-bloggaaja

I love me messuja vietetään Helsingin messukeskuksessa 21.-23.10 ja minulla on ilo saada olla messujen VIP-bloggaaja. Meitä on yhteensä 11 VIP-bloggaajaa messuilemassa Helsingin messukeskuksessa, jossa toivottavasti nähdään parin viikon päästä. Jos satutte tunnistamaan, niin tulkaa ihmeessä moikkaamaan.

 I love me messut ovat ehdottomasti suosikkimessuni, koska siellä on niin paljon nähtävää. On niin paljon kaikkea kauneuteen ja terveyteen liittyvää, että noiden parissa saakin hyvin menemään koko päivän jos toisenkin.

Meitä VIP-bloggareita hemmoteltiin jo vähän etukäteen, kun Helsingin messukeskus järjesti meille mukavan VIP-bloggaajien yhteistapaamisen, jossa saatiin samalla pari kassillista näytteilyasettajien meille valikoimia tuotteita. Ehdin vasta eilen tutustua niihin vähän paremmin ja koska tuotteita on niin hirmuisesti ja en ehdi kaikkia millään ennen messuja testailemaan, niin tässä koottu postaus mitä kaikkea mm. kasseista löytyi. Meillä kullakin VIP-bloggaajalla oli omat yksilöidyt kassinsa, jotka näytteilyasettajat olivat itse saaneet valita ja kivasti olikin omassa kassissani mm. luonnonkosmetiikkaa, johon yritän nyt siirtyä enenevässä määrin. Ihan kaikkien kosmetiikan tuotteiden osalta, erityisesti meikkien osalta, en ole vielä oikein löytänyt tarpeeksi hyviä tuotteita, joten normaaliakin kosmetiikkaa on toki käytössä, mutta erityisesti ihohoidon saralta pyrkimyksenäni olisi siirtyä mitä suurimmassa määrin luonnonkosmetiikan saralle. 

Sitten itse kassien sisältöihin. En nyt käy näitä käymään tuote tuotteelta läpi, kun menisi ikä ja terveys selittää näistä kaikki juurta jaksain, mutta mielellään näitä testailen ajan kanssa ja kertoilen kokemuksiakin. Kaikkia tuotteita näistä kuvista ei löydy, kun osa tuotteista hävisi jo pikkuneidin toimesta, kun vikkelät pienet kädet tulivat kanssa katsastamaan kassien sisältöä ja hänkin sai sitten jotain kassien sisällöistä. Mm. kaikki kynsilakat hävisivät saman tien hänen varastoonsa, josta äippä saa nyt sitten lainata niitä. Taitaa olla tuo meidän neiti kohta aikamoinen somehirmu, kun hän teki elämänsä ensimmäisen meikkivideon ja vitsit miten hieno siitä tulikaan. Neitihän täytti vasta parisen viikkoa sitten 7 vuotta ja ei saa käyttää meikkiä, mutta kun kavereiden kanssa niitä pitää aina välillä testata ja on tuo neiti tainnut katsoa muutaman meikkivideon kännykkänsä kautta netistä, kun tuli niin hieno lopputulos. Nyt jää kyllä äippä ihan kakkoseksi. Oli niin hienosti toteutettu ja selitetty.

Erityisen ihana tapa näytteilyasettajilta oli sujauttaa VIP-bloggaajakasseihin lahjakortteja, joilla saa tutustua heidän palveluihinsa. Näitä kokeilee oikein mielellään ja kertoo blogissa kokemuksista. Esim. kauneushoitola Eleganssissa pääsee tutustumaan uuteen innovatiiviseen Dermia Solution biorevitalisaatio hoitoon ja ViaVital kiropraktiikka ja terveyspalvelut kutsuivat tutustumaan kiropraktiikkaan. Myös Familon tarjoaa roosanauha tyynyn ja Foodin osastolta saa hakea kassillisen mieleisiä tuotteita. Todella hieno idea, että saa itse valita omat mieleisensä tuotteet messulta. Näin tuotteet tulevat helpommin käyttöön ja saa juuri ne tuotteet, jotka haluaa ja mielellään kertookin niistä omia kokemuksiaan.

Mukavaa, että VIP-bloggaajakassiin oli sujahtanut myös muutakin kuin kosmetiikkaa. Näitä voikin sitten sirotella aamuisin mm. smoothien ja puuron joukkoon ja ruoan päätteksi hammaskeijun kotimaisia xylitol-pastilleja. Vitsit, että varsinkin nuo lakritsin makuiset, ovat hyvänmakusia.

Nämä biotiinit tulivatkin kuin tilauksesta, kun on ollut tullut ihan viimeisen kuukauden aikana ongelmia haurastuneiden kynsien kanssa, joten mukava testata olisiko noista apua tuohon ongelman.

Muutama korukin oli sujahtanut kasseihin. Hauskoja nämä Coruun silikoniset korut.

Back on Trackin "lämpöhuivi" kuulostaa aika mielenkiintoiselta. Kankaan keraaminen aines heijastaa kehon omaa lämpöä infrapuna-aaltoina takaisin ja heijastuva lämpö voi vähentää mm. lihasjännitystä.

Vero Modalta tuli takki syksyn viimoihin.

Remingtonilta tuli testaukseen tällainen koko vartalon body brush, jota en vielä ehtinyt testaamaan. Meitä hemmoteltiinkin jo Remingtonin toimesta tiistai-iltasella, kun I love me VIP-bloggaajat kutsuttiin tutustumaan Remingtonille testailemaan heidän uusia hiusmuotoilutuotteita. Tästä tulossa sitten ihan oma postauksensa. Mukavaa, että meidät huomioitiin noinkin ihanasti ihan yksityistilaisuuden muodossa.

Ei voi olla kuin kiitollinen kaikista näistä tuotteista, jotka näytteilyasettajat ovat sujautelleet VIP-kassiini. Kiitos kovasti! Yritän tulla moikkaamaan mahdollisimman monta I love me -messuilla ja vaihtamaan kuulumisia. Sen verran vinkkinä näytteilyasettajille voisi mainita, että olisi hyvä, että tuotteiden yhteydessä olisi joku info, että keneltä ne ovat, kun osasta tuotteista jäi nyt vähän hämärän peittoon eli mielellään maahantuoja/näytteilyasettajan tietoa vähän tuotteiden yhteyteen. Osa olikin hienosti näin kiitos tehnyt.

Jihuu, enää kaksi viikko messuihin. Sitä ennen järjestän vielä teille ihanille lukijoille I love me -messujen messulippujen arvonnan, joten stay in tuned!

Sitten vinkkinä, että I love me -messuilla on käynnissä 9.10 asti kaverilippukamppanja, josta enemmän tietoa täältä. Kamppanjassa neljä lippua saa kahden hinnalla. Kaikkien kaverilippupaketin ostaneiden kesken arvotaan VIP-päivä messuilla neljälle! VIP-päivän ohjelma toteutetaan la 22.10. Palkinto arvotaan 12.10. VIP-päivä sisältää mm. hemmottelevan kierroksen messuilla, messubrunssin, kuljetuksen Sokos Hotelli Presidenttiin, jossa koko kaveriporukka yöpyy uudistetussa Paola Suhosen suunnittelemissa huoneissa. Lisäksi koko voittajaporukalle tarjotaan illallinen. Eikös kuulostakin hyvältä?

I love me -messujen virallisille nettisivuille pääset tästä klik. Messukeskuksella on tullut myös uusi sivusto, jossa pystyt suunnittelemaan messukäyntisi etukäteen. Tällaista onkin kaivattu, kun tuolla on tosiaan niin hirmuisesti nähtävää ja koettavaa, että kannattaa tosiaan vähän suunnitella etukäteen. Sivustolle pääset tästä.

*yhteistyössä I love messut*

Aurinkoa purkista!

 

Nyt on taas se aika vuodesta, kun saadaan vielä hetkisen nauttia auringonpaisteesta ennen kuin syksy ja pimeät sateiset kelit koittavat. Syksyn tullen auringonvalon vähetessä rupeaa taas miettimään perheen riittävää D-vitamiinin saantia. D-vitamiinihan on tärkeä luuston rakentaja ja vastustuskyvyn ylläpitäjä.

Täytyy tunnustaa, että tunnen aina pienen piston sydämessäni, kun mm. neuvolassa kysytään, että onhan teillä D-vitamiinilisä käytössä. Juu onhan meillä tosiaan, mutta aina välillä se sattuu vaan unohtumaan ja meillä kun ollut käytössä vielä nestemäinen D-vitamiinilisä, joka yleensä säilyy vain n. 2 kk avaamisesta ja aina on käynyt niin, että loppu on mennyt roskikseen, kun yllättäen se pieni pullo on hävinnyt jonnekin kaapin perukoille ja koko vitamiini on unohtunut. Onneksi nyt asia on korjaantunut, kun saatiin Minisunia  testaukseen koko perheelle. Nyt nämä vitamiinipurkit eivät katoa kaapin perukoille ja ei ole pelkoa siitä, että vitamiini menee vanhaksi ennen kuin ehditään käyttämään se.

Suomessa D-vitamiinin päivittäinen suositusannos useinmille ikäryhmille on 10 mikrogrammaa, mikä on monen asiantuntijan mielestä jopa liian vähän, mutta tietysti parempi kuin ei mitään. Meillä on kotona käytössä luomumaito, johon ei saa lisätä D-vitamiinia, niin sieltäkään kautta ei tule yhtään lisää tuota tärkeää vitamiiniä, joten siksi on erityisen tärkeää huolehtia riittävästä vitamiinin saannista ja voih, taas tunsin piston sydämessäni. Muistinkohan eilen antaa ollenkaan vitamiinejä?! :)

Junior Minisun monivitamiineja on kahta makua, tähtimarja sekä superappelsiini. Tähtimarja on lempeän marjanmakuinen purutabletti ja superappelsiini taas raikkaan apelsiininmakuinen, kuten nimestä voi jo päätellä. Junior monivitamiinit sisältävät erityisesti vastustuskyvylle tärkeitä D- ja C-vitamiinia ja sinkkiä. 

Jollei halua syödä monivitamiinivalmistetta, niin Minisunilta löytyy myös pelkät D-vitamiinit. Ne voi myös pureskella tai nielaista. Makuvaihtoehtoja on kolme; appelsiini, mansikka sekä uutuutena villivadelma. Meillä oli testauksessa appelsiini sekä mansikka.

Erityisen kiitoksen voisin antaan näiden purkkien lapsiturvalliselle korkille.   Nämä kun maistuvat sen verran hyviltä, että lasten tekisi mieli mennä hakemaan vähän lisääkin ihan omin avuin, mutta yksi päivässä kuitenkin riittää.
 

Kalaöljyn tärkeyttä ei kannata myöskään unohtaa. Kaksi pienimmäistä ottaa näitä geelipalan muodossa olevia kalaöljyjä ihan innoissaan ja tykkää näiden hedelmäisestä mausta, mutta esikoinen on jotenkin kiemurrellut näiden syömisestä. Meillä on ollut näitä muunkin merkkisenä käytössä ja niissäkin on ollut sama juttu. Yhdessä geelipalassa on 600 mg korkealaatuista kalaöljyä D-vitamiinin lisäksi. Kalaöljyn sisältämä DHA-rasvahappo ylläpitää normaalia aivotoimintaa ja näkökykyä.

Omaakaan hyvinvointiaan ei saa unohtaa, vaan vanhempienkin pitää jaksaa ja oma jaksaminenkin on erityisen koetuksella ruuhkavuosien keskellä. Itselleni tuli nyt testaukseen tämä vahva monivitamiini. Täytyy tunnustaa, että olen tainnut syödä monivitamiinivalmistetta silloin kuin olin viimeksi raskaana, vaikka yhtäläisesti itsekin pitäisi pitää huolta omasta vitamiinien saannista. Tämä vahva monivitamiini valmiste sisältää mm. mustikkauutetta D-vitamiinia, kalsiumia, B12-vitamiinia, foolihappoa ja sinkkiä. Yksi tabletti päivässä riittää.

Näiden puitteissa onkin sitten hyvä jatkaa kohti pimenevää syksyä. 

Kolesteroli alas ilman statiineja

Ajattelin teillekin tulla vinkkaamaan tästä uudesta löydöstäni, johon olen ollut erittäin tyytyväinen. Lääkärini rupesi kauhukseni ehdottelemaan kolesterolilääkkeen harkitsemista, kun tuota ikääkin rupeaa olemaan jo ja ottaen vielä huomioon korkean kolesterolin omaavat vanhempani, jonka johdosta myös itselläni tuo sukurasite painaa päälle. Niinhän se on vaan, että mitä vanhemmaksi tulee, niin kaiken maailman vaivat hiipivät esiin ja todellakin huomaa, että ei ole enää kaksikymppinen tytönhuitukka, kun kaikki mitä suuhunsakin laitat, niin jämähtää myös vyötärölle ja myös pysyy siinä. 

 Oma kolesterolini on pahimmillaan hiponut 6.8 lukemissa, mutta onneksi ns. hyvä kolesteroli on kuitenkin tasapainottanut lukemaa, kunnes sekin nyt heitti häränpyllyä. Mitä lienee tapahtunut? Varmaankin keski-ikä tuli lopullisesti ja tästä ei ole muuta tietä kuin alaspäin vai pitäisikö vielä taistella vastaan? No statiinit kuitenkin pelottavat jo ihan harkinnan asteella, kun olen kuullut niistä niin paljon kauhutarinoita ja oma äitinikin on niiden kanssa taistellut ja joutunut vaihtamaan lääkitystä vähän väliä, kun lääkkeistä on tullut pahoja sivuvaikutuksia. Kerroin lääkärille, että en ihan vielä kuitenkaan haluaisi ruveta käyttämään statiineja, mutta jotenkin tuo kolesteroli tosiaan pitäisi saada laskemaan. Elintapojen muutoksellakaan en ole saanut sitä laskettua alle 5.8, vaikka söin vuosikaudet tervellisesti ja liikuin vähintään viisi kertaa viikossa ja ylipainosta ei ollut tietoakaan. Siis tämä oli yli kymmenisen vuotta sitten, kun tuota ylimääräistä ei paljon ollut ja ikäkin oli vielä jossain nuoruuden lukemissa. Jotain radikaalimpaa olisi siis tehtävä tällä kertaa ja kun olen niin perso herkuillekin, niin en voisi kuvitellakaan, että jättäisin kaikki ne pois jonkun hitsin kolesterolin takia. Onneksi lääkärillä oli ehdottaa kokeiluun Armo Lipid plus ravintolisää. Vähän olin kyllä skeptinen sen suhteen, että voiko se muka oikeasti tehota, mutta kun kahden kuukauden käytön jälkeen kolesterolilukema näytti 3.5, niin uskottavahan se oli. Tuotehan toimii! Nyt sitten jännityksellä odottelen syksyn uutta mittausta, että onko kolesteroli pysynyt edelleen aisoissa ja pidetään peukut pystyssä, että on.

Armolipid plus sisältää berberis aristata-kuivauutetta, punariisiä, polikosanolia, foolihappoa sekä koentsyymni Q10:tä sekä astaksantiinia. Googlasin netistä lisätietoja tuosta berberiinistä ja siitä löytyikin paljon hyvää sanottavaa statiineihin verrattuna. Tutkimusten mukaan se jopa vahvistaa sydänlihasta, laskee veren suurentuneita sokeriarvoja, parantaa insuliiniherkkyyttä ja ehkäisee jopa masennusta ja Alzheimerin tautia. Tiedä sitten mikä näistä oikeasti pitää paikkansa, kun kolesterolin laskustakin on niin monta eri mieltä. On jopa todettu tutkimuksissa, että nimenomaan vanhuksilla korkea kolesteroli lisää elinikää ja suojaa sydänrappeumalta ja aivohalvauksilta. Näistä eri tutkimuksista kun sitten joku vielä ottaisi selvää, että mitä oikeasti pitäisi tehdä ja mihin on uskominen. No itselläni ei onneksi ihan tuo vanhuusikä ole vielä mittarissa, mutta kovaa vauhtia sinne ollaan kuitenkin menossa. Toivottavasti siihen mennessä tutkimukset ovat tuon osalta jo vähän paremmassa jamassa ja tietää, että pitääkö tuota kolesterolia oikeasti laskea vai ei, mutta sen tiedän, että statiineja kolesterolilääkkeenä en ainakaan halua ruveta käyttämään. Onneksi sille nyt on sentään vaihtoehto.

Onkos teillä minkälaisia kokemuksia kolesterolista ja sen lääkitsemisestä? Mielellään kuulisin teidänkin tarinoita.

Testauksessa Hankintatukun ravintolisiä

Sain ison kasan Hankintatukun erilaisia ravintolisiä testaukseen ja tässä teillekin vähän tietoa niistä. Erityisesti vatsavaivaisille näistä monesta tuotteesta voikin olla apua. Itselläni on kanssa aika ongelmallinen vatsa. On lievä laktoosi-intoleranssi, josta en jaksa aina paljoakaan välittää, vaan syön myös laktoosipitoista ruokaa (=jätskiä) ja välillä vatsa onkin aika kipeä sen takia, mutta välillä se kestää taas tosi hyvinkin. Vatsa on myös tähystetty pariin otteeseen ja todettu sen tiimoilta ärtynyt paksusuoli. Normaali olotila onkin, että vatsa on aina hieman sekaisin ja kipeä tai jollei se satu, niin ainakin se on ihan turvonnut. Kaiken tämän lisäksi taidan kärsiä vielä lievästä gluteeniyliherkkyydestä. Itselleni ei ole oikein vielä selvinnyt, että mitkä kaikki ruoka-aineet tekevät tuon turpoamisen ja kipeytymisen, kun välillä tuntuu, että mitä tahansa suuhunsa laittaa, niin vatsa on syönnin jälkeen kuin viidennellä kuulla raskaana ollessa. Pahin tilanne on silloin, kun syö vähän tuhdimman aterian ja sen kanssa sattuu nauttimaan kuohuviiniä tai valkkaria, niin aikamoinen polte ja turpoaminen alkaakin jylläämään vatsassa.

Hankintatukun valikoimista löytyykin vatsavaivaisille aikamoinen arsenaali tuotteita. Colonic Plus on vatsahappojen tasaaja, jossa on mukana ruoansulatusentsyymejä, jonka ansiosta ruansulatus jatkuu vaikka vatsan ph nousee. Itselläni nämä auttavat juurikin silloin kun syö raskaan aterian ja vatsa alkaa poltella ja happoja nousee.

LactaHelp on nimestäkin voi päätellä, että se on nimenomaan laktoosiongelmaisille. Laktaentsyymi parantaa laktoosin eli maitosokerin pilkkoutumista. Kyseinen entsyymi pilkkoo laktoosin suolistossa glukoosiksi ja galaktoosiksi, jotka sitten imeytyvät ohutsuolesta verenkiertoon. Kapseli nautitaan laktoosipitoisen ruoan yhteydessä.

ProbiMax8 on maitohappobakteeri -inuliinivalmiste, joka sisältää 8 eri laktoositonta enteropäällystettyä maitohappobakterikantaa. Enteropäällystetty tarkoittaa, että maitohappobakteerit on suojattu kestämään mahalaukun happamuuden, jolloin ne pääset vaikkuttamaan suolistossa. Maitohappobakteerit ylläpitävät tervettä suolistobakteerikantaa ja tasapainottavat vatsan toimintaa erityisesti antibiottohoidon yhteydessä tai ulkomaanmatkalla kun ruokavalio muuttuu. Probimax8 -kapselit sisältävät myös inuliinia, joka on sikurijuuresta valmistettu prebiootti. Tätä tuotetta voi käyttää myös ihan jatkuvasti tasapainottamaan vatsan toimintaa.

Näillä kaikilla tuotteilla olen saanut vatsani hieman parempaan kuntoon, tosin olen ehtinyt käyttämään tuotteita vasta vähän aikaa, joten pidempiaikaisessa käytössä voi näkyä vielä parempiakin tuloksia. Onneksi nykyään löytyy meille vatsavaivaisille kaikenlaisia apuja. Se, että vatsa on jatkuvasti kipeä, on aika ikävä tunne.

Hankintatukun valikoimasta löytyy myös mielenkiintoinen Vivania Skin Beauty & Anti Wrinkle hyaluronihappotabletti, joka lupaa elinvoimaa ja kimmoisuutta iholle. Hyaluronihappo on luonnollinen aine, jota on kaikissa elollisissa ornanismeissa. Ihmiskehosta sitä löytyy mm. kudoksista, silmistä ja nivelistä. Ihossa hyaluronihappo sitoo vettä, kohottaa ja kosteuttaa ihoa ja pitää sen kiinteänä. Ikääntyessä elimistön kyky valmistaa hyaluronihappoa ja vedensitomiskyky heikkenevät ja näin ollen iho löystyy.  Tätä tuotetta en ole vielä ehtinyt testaamaan, mutta ehdottomasti otan kyllä kokeiluun. Tuotteen vaikutukset on luvattu näkyvän 1-2 kk kuluttua aloituksesta, joten mielenkiinnolla odottelen tuloksia.

Vitatabs B12 on suussa liukeneva, on B12-vitamiinin aktiivinen koentsyymuoto, joka on tarkoitettu hermoston ja immuunijärjestelmän toiminalle ja väsymykseen. B12-vitamiini edistää myös normaalia veren punasolujen muodostusta. B12-vitamiinin tarvetta lisäävät mm. fyysinen rasitus, stressi, ravinnon imeytymishäiriöt, ehkäisypillerien käyttö, yksipuolinen ravinto sekä runsas alkoholin käyttö. Ihan hirmu pitkään tätä en ole ehtinyt vielä testamaan, mutta hieman ehkä tuntuu olo virkeämmältä. Tosin tietysti lomakin voi tehdä tehtävänsä ja kesän valoisuus eli melkeinpä tuota voisi testata pidempään sitten syksyn pimeyden hiipiessä.

Vitatabs D50 on D3-vitamiinitabletti, joka sulaa suussa. Makuna miellyttävä päärynä. D-vitamiiniahan meidän tulisi nauttia ympäri vuoden, mutta itselläni tuppaa tuo kyllä kesäaikaan vähän unohtumaan, kun aurinko paistaa ja mielikin on lomatunnelmissa. Syksyn ja pimeyden tullen vitamiiniasiat muistuvatkin taas mieleenaa.Valitettava totuushan on, että kesän aikana kerätyt D-vitamiinivarastot eivät kauaa kestä, joten purkistahan D-vitamiinia on napsittava. D-vitamiini tarvitaan nimenomaan vastustuskyvyn ylläpitoon ja se kannattaa nimenomaan olla tuossa D3-muodossa. Lapsille, nuorille ja ikääntyville ja raskaana oleville suositellaan D-vitamiinin nauttimista ympäri vuorokauden. 2-60 vuotiaille suositellaan vuorokaudessa 10 mikrogrammaa ja yli 75-vuotialle 20 mikrogrammaa vuorokaudessa. 

Magneesiasitraatti on erityisen hyväksi sydämelle, lihaksille ja hermostolle. Nimenomaan suonenvedosta/lihaskrampeista kärsiville suositellaan magnesiumlisää. Orgaanisessa muodossa sitraattina magnesium imeytyy tehokkaasti ja pysyy kehossa pidempään. Tämä magnesium päätyikin sitten isäni käyttöön, kun hän mökillä valitteli jatkuvaa suonenvetoaan ja onneksi oli tämä vitamiinipurkki sopivasti mukana. 

Minkälaisia ravintolisiä teillä on käytössä? Nykyään tämä ravintolisäviidakko on kyllä niin valtava, että varmaan vaivaan kuin vaivaan löytyy sopiva tuote. Lähinnä tulee eteen jo valinnan vaikeus, että mitä kaikkea sitä tulisikaan syödä vai riittaakö oikeasti vain monipuolinen ravinto.

Hankintatukun sivustolle pääset tästä klik.

*blogiyhteistyö*

I love me messut 2015

I love me messut käyty ja täytyy kyllä todeta, että oli taas oikein onnistuneet. Eihän tuolta meinaa ikinä päästä pois, kun niin paljon katsottavaa. Kuvia tuli räpsittyä sieltä suun täältä ja tässäkin teillekin vähän I love me messujen tunnelmaa. 

Tarjolla on kaikkea kauneuteen, hyvinvointiin, terveyteen jne liittyvää juttua mitä nyt vaan voi keksiä. On jos jonkinmoista maistiaista (yleensä aivan ähky niistä, kun kaikkea pitää tietysti kokeilla), purkkia ja purnukkaa, lisäravinteita, smoothie baareja, hoitoloita jne. Itsekin kokeilin intialaista päähierontaa. Oli ihana istua hetkeksi alas ja olla hierottavana.

 

Aivan mahtavaa, että messuilla on ihan oma osastonsa luonnonkosmetiikkaan erikoistuneista edustajista.

Kaikille pikkutytöille ja miksei vähän isommillekin Victoria´s Secret faneille tiedoksi, että tuolla messuilla oli ihan oma myyntikoju täynnä heidän tuotteitaan. Meidän pikkuneiti ei vielä onneksi ymmärrä mitään noiden päälle.

Messuilta tarttui mukaan mm. tämä Muumi harja www.salon24.eu -osastolta, joka lanseerataan Suomeen marraskuussa. Mesuilta tosiaan se on nyt jo myynnissä. Hellävaraisessa takkuharjassa on monta eri värivaihtoa ja monen monta eri Muumilaakson suosikkihahmoa. 

Futmedin osastolta mukaan tarttui tämä luomu hierontakynttilä. Tätä pitikin kokeilla heti kotona, kun oli hartiat ihan jumissa. Kynttilää poltetaan n. 5-10 min, jonka jälkeen se sammutetaan ja kaadetaan sula kookosvaha iholle ja aloitetaan hieronta. Oli muuten oikein ihana ja miellyttävän tuoksuinen. Itse valikoin creme-vaniljan tuoksuisen kynttilän ja siitä jäikin miellyttävä tuoksu iholle.

I love me messut jatkuvat vielä huomenna su ja kannattaa ehdottomasti suunnata kohti Helsingin messukeskusta, jos yhtään kauneus, terveys ja/tai oma hyvinvointi kiinnostaa. Varmasti löytyy jokaiselle jotakin.